Eriti oluline sügisel! Seda tervislikku toitu võiks süüa vähemalt kolmel korral nädalas, aga eestlased seda paraku ei tee (21) 64
Aladiagnoositud ja salakavalat südamelihasepõletikku ei osata sageli kahtlustada. Milline on müokardiidi seos viirushaiguste ja spordiga? 350
„Mu mõõdud olid juba sellised, et see ajas nutma.“ Beebikilod ei kadunud ühegi nipiga. Kuidas Hille lõpuks 4 kuuga 18 kilo alla sai? 27
„Eriti närvi lähen siis, kui kuulen korraga mitut erinevat heli.“ Mürafoon loob ajapikku soodsa pinnase tõsisteks terviseprobleemideks 154
Raske toidumürgistus võib olla isegi surmav. Kõik, mida pead teadma botulismibakterist 75 Mida teha, kui oled saanud toidumürgistuse
Meestearst dr Kristjan Pomm: mehe tervisele on kasulik olla õnnelikus püsisuhtes ja elada regulaarset suguelu
Kaks väikest last, hea töö, palju sõpru ja... alkoholism. Johanna lugu: minu hommikukohvi tassis oli sageli hoopis vein
Arstikabinetis ei osanud naine mõelda, et tegu võib olla millegi muu kui paistes mandlitega. Diagnoos oli jahmatav 598
„Pärast vähiravi hakkasin tähele panema, kui paljud naised käivad ringi, turban peas.“ Agressiivse kasvajaga võidelnud Tiina lugu 233
NAHAMURED. Sääsepunnid, rasune läige, kortsud silmade ümber – kuidas neist kiiresti ja vähese vaevaga vabaneda? 45
Hedvig Hanson aktifotograafiast: just praegusel ajal, kui liigne ratsionaalsus kärbib loometiibu ja materiaalsus on esiplaanil, vajame killukest unistuslikkust Fotograaf Maris Ojasuu loomingust!
ENNE JA PÄRAST FOTO | „Keskkoht? Ei tea, mul polnudki sellist asja“ Britt Ernewein avameelselt kaalutõusust ja taas vormi saamisest
„Ma ei söögi ju midagi, aga ikka lähen paksuks?!“ Muutused võivad saada alguse mõnest vajalikust sammust 106 Hormoonide mõju kehakaalule
TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust 83
„Aivaris peitus justkui kaks erinevat meest: ühelt poolt tõeline prints, teisalt vihast kiirgavate silmadega psühhopaat.“ Naine vägivaldseks muutunud suhtest
„Sain hetkega aru, et mul on kiire ja aega oodata ei ole.“ Karini heitlus kiiresti areneva rinnavähiga 961 Kolmiknegatiivne rinnavähk – noorte naiste kasvav terviserisk!
Kõhukinnisus on levinud mure. Kuidas seda kiiresti lahendada? Millal on asi aga tõsine ja vajab viivitamatut arstiabi? 89 Asja teeb selgeks ITK gastroenteroloog Thomas Zimmerer
Mida teha, kui inimene on toidu kurku tõmmanud ja lämbub? Nii teed õigesti Heimlichi võtet 1313 Kuidas iseennast lämbumise korral aidata?
51aastane naine, kes muutus menopausi järel tigeduskotiks: kord sõimasin poes kassapidaja-õpilase läbi, sest ta liigutas end liiga aeglaselt
Hedvig Hanson leidis viisi end tervendada: olen lõpuks leidnud midagi, mida tahan lisaks lauljakogemusele edasi anda 73
EHMATAVAD KAADRID | „Kui oleksin kirurgi kuulanud, ei pruugiks ma enam elus olla.“ Lohakalt tehtud iluopid rikkusid eestlanna elu 64
50aastane Gerli rinnavähendusoperatsioonist: kui end peegli ees ilma rinnahoidjata takseerisin, küsisin põlgusega: mis asi see seal on? F-rinnahoidjakorv pisenes B-ni!
On see siis Covid või hoopis gripp? Apteeker toob välja ainsa kindla viisi neid eristada Viiruste hooaeg raugemise märke ei näita!
Suuremad ja pikaajalised veresuhkru taseme kõikumised võivad tuua kaasa tõsiseid terviserikkeid 94 Mida märgata?
Kinni või lahti, gaasid, kõrvetised, valu – sada häda kõhuga! Gastroenteroloog selgitab, mis on mis ja mida teha (2) 93
„Isegi 200 meetrit kõndides ähkisin ja puhkisin nagu auruvedur.“ 28 kilo saledam Margit leidis taas elurõõmu 363 Kuidas ta selle saavutas?
Selgroolülide diski võib pressida paigast lihtne liigutus, tagajärjeks põrguvalu. Aegamisi läheb üle, lubab arst. Aga kui ei lähe? 404
„Mammast jäi järele vaid luu ja nahk…“ Kõrges eas inimene võib sõna otseses mõttes kokku kuivada ja see on tõsine ohumärk 80
Salapärane haigus endometrioos: günekoloogid avaldavad selle kõige levinumad sümptomid, mida ka sina teadma peaksid 110
Uni ei tule, ärkad öösiti mitu korda üles? Siin on mõttetehnikad, mis vaigistavad ärevuse ja sa uinud mõne minutiga 399 Õpi ära sõjaväelaste uinumismeetod ja suudad suikuda iga kell kustahes
KUULA | „Oluline on kaotada igasugune lootus.“ Mida teha kui nartsissist on lähisugulane või pereliige? 75
„Varvastele hakkasid karvad kasvama! Nagu meestel... mustad, pikad ja krussis.“ Munarakudoonoriks olemise üllatavad kõrvalmõjud 123