Perfektsionist või tujurikkuja – kontrollifriikide levinumad kiiksud. Kas tunned ennast ära?
Kes meist poleks püüdnud olla ideaalne nii kodus kui ka tööl? Mõnel see õnnestub, teisel mitte – kuid kas peabki olema 100% tubli?
![Perfektsionist usub, et edukuseks on vaja sundida end pidevalt tegutsema.](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/49e2ed20-e86d-11eb-aee3-b3b7a1a1eff0.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.5&ch=0.8435&cw=1&cx=0&cy=0.079&r=16:9)
„Keha annab kõigepealt märku, enne kui asi väga hulluks läheb. Siis tuleb öelda stopp! ja lasta asjadel vähehaaval omasoodu minna," teab naine, kes püüdis täita kõiki kohustusi 100%-liselt ja veel enam."Oma täisulikkuses kogevad perfektsionistid palju rohkem ärevust ja stressi," hoiatab ka psühholoog-nõustaja Toivo Niiberg.
Perfektsionist on õppinud ennast väärtustama tegevuse ja teiste heakskiidu kaudu. Meis kõigis on kübeke perfektsionisti-kontrollifriiki, kentsakavõitu harjumusi, mille kohta Toivo Niiberg ütleks: "Spetsialisti juurde pole mõtet saata, sest perfektsionist leiab, et hoopis sina peaksid sinna pöörduma."