Saates räägitakse, kuidas kehapsühhoteraapia saab aidata inimesel toime tulla kehasse salvestunud info teadvustamise ja tekkinud probleemide lahendamisega. Millised on võimalikud viis reaktsioonimustrit?

Merrit räägib, kuidas on kõige tähtsam anda kõigepealt endale ise seda, mida sa tahad ja vajad. Kuulata oma rütmi ja elada selle järgi. Keha ei valeta mitte kunagi, teda tuleb lihtsalt kuulata. Iga asja tegemiseks on tema sõnul tegelikult vaja vaid kolme lihtsat sammu. Mis on see, mida sa ise saad teha selleks, et sinu elu oleks täna parem? See, mida me oma eluga teeme, on meie endi valik. Vastutus on tegelikult alati meie endi käes. Kuidas siis leida see enda isiklik potentsiaal?

Merrit on öelnud: „Kui võidad hirmu ja süü¬tunde, siis saad hakata väljen¬dama kõike muud. Sealhulgas seda, kes sa päriselt oled. Ilma selle teadmiseta ei saa sa end täielikult armastada.“

Kuula uut saadet Delfi Taskust