Vaimne tervis
08.10.2020, 00:15
VIDEO | Ivo: mul on kaheksa või üheksa aastat olnud probleeme ärevushäirega
Ivo ei saanud pikalt aru, et tal on probleeme ärevusega. Ta kahtlustas mingite toitainete puudust kehas, aga midagi ette võtnud. „Elu läks edasi,“ ütleb Ivo.
Ivo on aastaid kannatanud ärevushäirete käes.
kaader videost
Ivo räägib enda loo, kuidas ta proovinud mindfulnessi ja joogat, et ärevusega toime tulla, aga tema puhul neist abi olnud. „Neil hetkedel, kui ma olen ärev olnud, siis neist pole abi.“ Hoolimata sellest, et Ivol on reaalteaduse haridustaust, mõtiskleb ta, et kaine mõistusega ta ärevusest läbi ei murra.