07.09.2023, 07:53
Ühel isa jõi ja ema koristas end segaseks. Pereterapeut selgitab, kuidas ärevus suhteid mõjutab
Kas tunned mõnes ennast ära?
![Kõige tuntum ärev sisemonoloog kõlab: „Olla või mitte olla...“](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/fb91bc11-a801-47a1-a589-d4a83d1ac361.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.511785&fy=0.445313&rotate=0&flip=0)
Kõige tuntum ärev sisemonoloog kõlab: „Olla või mitte olla...“
FOTO: | Shutterstock
Seostame ärevust sageli intensiivse tundega, mis meid tabab avaliku esinemise või hirmutava olukorra eel – süda klopib, olemine on rahutu, hingamine kiireneb, käed värisevad. Kui oleme abitus seisus või silmitsi ohu, lahendamatuna näivate probleemide, konfliktide, õnnetuste, raskete terviseseisunditega – ühesõnaga, kui ees terendab mugavustsoonist väljumine või oleme mugavustsoonist juba kaugele välja kukkunud –, tunneme enamasti kõik selle tunde hõlpsalt ära. See on ärevus.
Oled juba tellija?