13.06.2023, 07:50

Psühhoterapeut Meelis Sütt: miks kasutame valu kui „ravimit“?

Isikupärane ja teistest erinev olemine võib hirmutada. Halvata meelt ja tundeelu ning sundida eemalduma kontaktist enesega, et pälvida heakskiitu teistelt. (Maha)vaikiminegi võib olla hingeliselt ahistav.

Meelis Sütt

psühhoterapeut

Valule kui pelgalt füüsilisele aistingule keskendumine aitab säilitada meelest tõrjutut. Nõnda juhitakse tähelepanu kõrvale hingetraumadelt – hakatakse tegelema valu bioloogilise sümptomitega.

FOTO: fizkes | Shutterstock

Sageli esineb valulise seksuaalsusega naisel hirm, et ta pole selline nagu teised. Et kõik teised elavad õnnelikult, ainult tema kannatab.

Valule kui pelgalt füüsilisele aistingule keskendumine aitab säilitada meelest tõrjutut. Nõnda juhitakse tähelepanu kõrvale hingetraumadelt – hakatakse tegelema valu bioloogilise sümptomitega. Võitlusväljaks kujuneb valu leevendamine, mis tegelikult varjab midagi, mida ei suudeta või ei soovita teadvustada.