EESTI NAINE KUTSUB | Teeme 9. oktoobril miljon sammu vaimse tervise heaks!

Ei ole vahet, kas kannad igapäevaselt kõrge või madala kontsaga kingi, eelistad vabal ajal tenniseid või botaseid, 9. oktoobril on oodatud kõik kõndima oma vaimse tervise heaks.

10. oktoobril on ülemaailmne vaimse tervise päev ning selle teemale tähelepanu pööramiseks kutsub ajakiri Eesti Naine juba kolmandat aastat kõiki liikuma. Kutsume kõiki tegema samme pühapäeval, 9. oktoobril. Nimelt on just liikumine üks võimalustest hoida oma vaimset tervist tasakaalus.

Kõik algab esimesest sammust!

Pühapäeval tehtud sammud pane kirja 10. oktoobril veebilehel eestinaine.ee/miljonsammu. Arvesse lähevad hiljemalt 11. oktoobri kella 10ks kirja pandud sammud.

Olgu Sinu sammude arv 35 000, 3500 või 350 – pane kõik sammud kirja! Kõigi osalejate sammud liidetakse ja nii soovime kokku saada miljon sammu. Iga samm loeb!

Lisaks suurepärasele enesetundele, mida liikudes saad, loosime osalejate vahel välja ka toredaid auhindu ajakirjalt Eesti Naine ja Terviserajad.

Teeme koos miljon sammu!

Kas teadsid, et kõndimisel on heaks kaaslaseks ka meie podcastid? Kuula meie saateid SIIT.