Jääaugust väljudes pane esimese asjana pähe soe müts ja tõmba jalga villased sokid, alles siis ülejäänud riided, seejärel mine tuulevaiksesse kohta või sooja ruumi. Jääkülmas vees ei tasu olla üle kahe-kolme minuti ja enne suplust söö korralikult.

Jaga
Kommentaarid