Kuidas arendab kritseldamine meie kujutlusvõimet ning kuidas pliiatsiga mõtlemine töötab vaimse tervise tööriistana? Mis vahet on joonistamisel ja kritseldamisel? Teadlik kritseldamine on konkreetne tehnika, võimalus luua konseptuaalseid pilte. Tänapäeval on õppimine midagi muud kui lihtsalt meelde jätmine. Kritseldamine on hea enese juhtimiseks ja ka õpioskuseks, aga kuidas on ta abiks vaimse tervise plaanis?

Kritseldamine võib olla ka väga hea lõdvestustehnika. Me vajame vaid paberit, pliiatsit ja iseennast.

Kuulates uut saadet Delfi Taskust, saad mõtteid, kuidas kriips kriipsu haaval muuta oma maailma paremaks.

1x
00:00
Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid