Siin on esimese aasta 5 enim kuulatud episoodi. Armas lugeja, panime need uuesti kokku, et saaksid neid taaskord või esmakordselt kuulata. Kõik saated on kuulatavad ka Spotify´st, Apple podcast rakendusest ja Soundcloudist.

Kuidas ennast aidata, kui kehas on pinge või ärevus?


Kuidas minevik segab olevikus olemist ja elamist?


Kui pikk on tegelikult meie unevajadus ja kuidas me ise hoiame alal oma unetust?


Ekraaniajastu mõjud. Kuidas nutimaailm mõjutab meie vaimset tervist?


Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?