Maksa kurnavad nii rasvane toit, alkohol kui ka liigne suhkur-sool

Maks töötab hoolega, et mürkained su kehasse ei koguneks. Saad teda aidata, süües seda, mis maksa toetab ja puhastab.

Enim teevad maksale kurja alkohol ja kiirtoit. Rasvarohke roog pidurdab maksa tööd, ajapikku võib selline menüü põhjustada maksa armistumist ehk tsirroosi. Alkohol tekitab erinevaid maksahaigusi, millest levinumad on maksa rasvumine, alkoholhepatiit ja tsirroos. Ka kannatab maks, kui liialdad soola või suhkruga.

Kuidas maksa aidata?