AINULT VEEBIS: Adeele Sepa viis toimivat nippi, kuidas töömõtetest eemale saada

Adeele Sepp (26) räägib Eesti Naise juuninumbris avameelselt oma ületöötamise kogemusest, millest õppis palju. Ka seda, kuidas sellisesse olukorda enam mitte sattuda. Siin on Adeele Sepa viis toimivat nippi, kuidas pea töötmõtetest vabaks saada:

1.   Rattasõit. Vahetan autorooli lenksude vastu.  Toimib eriti hästi nii kaunis linnakeses nagu on Viljandi.

2.   Kirjutan kirju. Mulle meeldib inimestele kirju saata. Ümbrik, mark, käsitsi kirjutamine, selles on mingi eriline ilu. Eriti tore on ümbrikud ise valmis meisterdada, igale kirjasõbrale personaalselt.

3.   Kokkamine. Klassikaline viis, kuidas töömõtteid vaigistada. Minu puhul töötab vaid siis, kui retsept, mille kallal toimetan, on väljakutsuv ning parajalt loominguline. Teha oma söögitegemisest väike kunstiteos!

4.   Tegelen taimedega. Mingi kirjeldamatu vaikus haarab mind, kui saan oma terrassil askeldada ning jälgida, kuidas loodus ennast mullast välja sirutab.

5.  Kui mul on käsil midagi väga pingelist ning stressitekitavat, siis väike nipp, kuidas maailm jälle avaraks tagasi tõmmata: loen kosmose kohta või vaata NASA postitusi meie taevaruumist. Paar minutit süvenemist nendesse fotodesse  aitab perpektiivi paika keerata küll.