10 väärtuslikku vanninippi, mida proovida

Nädalavahetus on ideaalne aeg mil võtta enda jaoks aega ja lõõgastuda pikast ja väsitavast töönädalast. Vanniskäik on üks ideaalne viis lõõgastumiseks. Siin 10 nippi, mida võiksid rakendada.

• Võta aega lõõgastumiseks. Soe vesi tekitab lõdvestunud enesetunde viie minuti pärast. Naha jaoks jääb ideaalse vanniskäigu pikkus 10–20 minuti vahele.
• Ära mine vanni täis kõhuga.
• Kuum vann meelepärase eeterliku õliga on eriti tugeva toimega, ent sellises vannis ei maksa olla üle 15 minuti, sest just nii kaua kestab aromaatse õli toime.
• Aroomiõli valikul usalda iseennast – lõhn, mis meeldib, on ka kasulik.
• Kõige enam pääsevad eeterlikud õlid mõjule 35–39 °C veetemperatuuriga.
• Hommikune vann virgutab ja elustab, õhtune aitab maandada päevapingeid ja annab kosutava une.
• Toa lõhnastamiseks võid tilgutada mõned pisarad eeterlikku õli pisikesse veekaussi – ja kogu tuba täitub aromaatse lõhnaga.
• Kui nahk kümblusest veel soe, jaga talle lisahoolitsust. Nii nagu vannivahud ja -soolad, on ka kehatooted loodud kosutama, värskendama, lõõgastama ja tasakaalustama.
• Vannis lebades poputa nägu näomaskiga ja juukseid juukseõliga.
• Ka vanniessentsiga jalavann aitab aega mõnusalt maha võtta.