Kas hommikune või õhtune dušš? Saa teada, kumb on just sulle kasulikum!

On inimesi, kes eelistavad pesta end hommikuti ja on neid, kes eelistavad duši all käia õhtul. Mõlemal ajal on omad plussid.

Hommikune pesemine:
Võid kohvi joomata jätta: Hommikune duši all käimine aitab kiirendada vereringet ja parandab verevarustust.
Leevendab lihaspingeid: Kui oled üks neist inimestest, kes ärkab kange kaela või õlaga, siis võiksid just hommikuti pesemas käia. Hommikune dušš lõdvestab lihaspingeid, eriti kui teed samal ajal venitusharjutusi.
Pidurdab rasu-tootmist: Magamine paneb rasuse naha veelgi rohkem läikima. Hommikune pesemine paneb rasunäärmed kinni ning seetõttu läigib nägu palju vähem.

Õhtune pesemine:
Vähendab stressi: Kui võtad peale pingelist tööpäeva ühe kosutava duši, alandab see nii vererõhku kui ka stressitaset.
Jääd kiiremini magama: Kui pesed ennast enne magamaminekut sooja veega, jääd palju kiiremini magama, sest keha hakkab tootma melatoniini.
Voodiriided jäävad kauem puhtaks: Ka siis kui oled laitmatu hügieeniga kipuvad voodiriided määrduma, kuid kui käid pesemas vahetult enne magamaminekut, püsivad need pisut kauem puhtamana.

Allikas: purewow.com