Kohv turgutab mälu

Viletsa mäluga inimesed saavad abi kohvist, kuid vaid siis, kui seda juua õigel hetkel.

USA John Hopkinsi ülikooli neuroteadlane Michael Yassa värbas katseteks inimesi, kes ei joonud igapäevaselt kohvi ega kofeiini sisaldavaid karastusjooke.

Fotode vaatamise ja meeldejätmisega tehti kindlaks, et mälu turgutav mõju on kindlatel kofeiinikogustel. Uurimuse põhjal polnud sajamilligrammisest kofeiinihulgast mälule kasu.

200 ja 300 milligrammine doos seevastu mõjusid samamoodi, kuid suurem kofeiinikogus kippus kohvi harva joovatel inimestel tekitama peavalu ja iiveldust.

Paarsada milligrammi kofeiini vastab ühele suurele tassitäiele kangele kohvile ja see on Yassa kinnitusel vaimse võimekuse parandamiseks sobilik kogus.

Kuidas kofeiin mälu parandab, sellest loe TÜ teadusportaalist Novaator.