Madrats loob magamiskeskkonna

Magamiskeskkond on väga oluline, sest see määrab teie une kvaliteedi. Kvaliteetsed madratsid on hea magamiskeskkonna võtmekomponent. Me võime sisustada oma magamistoa kõige ilusamate mööbliesemetega ja luua šiki interjööri, kuid kui teie madrats on ebamugav, siis ei aita kaunilt kujundatud voodi. Kuidas valida õiget madratsit

Kas on aeg madratsit vahetada?

Peamised märgid, et on aeg mõelda uue madratsi ostmisele, on erinevad madratsi deformatsioonid, näiteks augud ja ebatasasused. Teised märgid on kriiksumine, halb enesetunne või kehavalu ärkamisel, ebamugavustunne magamisel, tolmulestadest tingitud allergilised reaktsioonid jne.

Nii et kulunud, kriiksuv ja silmnähtavalt kulunud madrats hüüab lihtsalt, et see on jõudnud oma eluea lõppu. Kui kaua madrats magamiseks sobib, sõltub selle sisemusest ja selle hooldusest, kuid tavaliselt tuleb see vahetada iga 7-10 aasta tagant. Väga vana madrats võib rikkuda ka teie magamise mikrokliimat, sest see võib olla täis tolmu, surnud naharakke ja muud mustust, samuti ebameeldivaid lõhnu, mis kõik mõjuvad halvasti teie tervisele ja unekvaliteedile.

Kuidas valida madratsit?

Madratsi valimine algab selle kõvadusest, mida võib jagada pehmeks, keskmiseks ja kõvaks. Valige pehme madrats, kui soovite maksimaalset lõõgastust, kui teile meeldib voodisse "vajuda" ja kui kasutate seda öösel sageli. Keskmiselt kõva madrats on kõva ja pehme madratsi vahepealne, mistõttu on see paljude lemmik ja sobib kõigile. Kõva madrats on soovitatav inimestele, kellel on suurem kaal või seljaprobleemid. Õige kõvadusega madratsi valimine on väga oluline, sest vastasel juhul on sellel ebamugav magada, mis kahjustab une kvaliteeti.

Järgmine samm on valida selline madratsitüüp, mis vastab teie individuaalsetele vajadustele, loob positiivse magamiskeskkonna ja aitab teil hästi magada. Madrats, mis vastab kõigile kolmele nimetatud punktile, on iga inimese jaoks erinev, seega ei ole olemas ühte täiuslikku varianti. Kõigil madratsitel on omad eelised ja puudused, nii et seda me vaatame.

Vedrumadratsite eelised:

• Madal hind;

• Hea õhuventilatsioon, seega sobib inimestele, kes higistavad palju;

• Tasku vedrumadratsid jaotavad keha raskuse ühtlaselt, mille tulemuseks on parem uni ja korrektne selgroo asend;

• Sobib tavaliselt kõikidele voodipõhjadele (nii täispuidust kui ka lippidega).

Puudused:

• Ei ole nii vastupidav kui teised madratsid. Klassikaline bonell madrats on tõenäoliselt lühema elueaga kui taskuvedrudega madrats;

• Need hakkavad kulumise tõttu kriuksuma, mis võib olla tüütu ja häirida mõnda aega teie und (kuni te ostate uue madratsi).

Vahtpolüuretaan madratsi eelised:

• Annab selgroole hea toe, mis aitab säilitada õiget kehaasendit une ajal;

• Sobib allergia all kannatavatele inimestele, kuna ei peida tolmulesta;

• Hingav ja niiskuskindel;

• Kõrge elastsus ja kohandatavus kehajoonte järgi;

• Kerge, mistõttu on seda lihtne transportida;

• Kõrge tihedusega vahtpolüuretaanist madratsid kestavad kaua;

• Sellel ei ole omaette lõhna ja see ei ima muid lõhnu keskkonnast.

Puudused:

• Madala tihedusega vahtpolüuretaanist madrats ei kesta kaua;

• Suure tihedusega vahtpolüuretaanist madratsid ei pruugi olla väga odavad.

Viskoelastse madratsi eelised:

• Äärmiselt hästi kohanduv kehakujule, säilitades selgroo õige asendi;

• Viskoelastilisel madratsil magamine hõlbustab lõõgastumist ja kiiremat uinumist;

• Reageerib keha ja ümbritseva keskkonna temperatuurile ning vastavalt sellele karastub (jahedas keskkonnas) või pehmeneb (soojas keskkonnas);

• Leevendab seljavalu, liigesevalu ja kehaosade tuimust;

• Antiallergiline.

Puudused:

• Need on magamiseks soojad, nii et neile, kes soovivad magada jahedamas kohas või kellel on higistamisprobleemid, see madrats ei sobi;

• Sellel on algul eriline lõhn;

• See sobib ainult voodi lippidega.

Lateks madratsite eelised:

• Vastupidavus ja pikaealisus;

• Usaldusväärne ja pikaajaline vastupidavus ning ei tunne magamise ajal teiste inimeste liikumist;

• Kõrge õhu läbilaskvus;

• Hea valik ülekaalulistele inimestele;

• Vastupidav deformatsioonile;

• Ebasobiv tolmulestade või muude mikroorganismide kasvupinnas.

Puudused:

• Suhteliselt kõrge hind;

• Raske;

• Võib olla eriline lõhn;

• Ei sobi lateksiallergikutele;

• Paigaldatakse ainult voodiraamile, et tagada hea õhuvahetus ja vältida hallituse teket.

Täiendavad nõuanded madratsi ja magamiskeskkonna hooldamise kohta

Kõik eespool käsitletud madratsid on sünteetilised, kuid see ei ole kaugeltki mitte puudus, vaid hoopis eelis. Looduslikud madratsid on need, kus tolmulestad või muud mikroorganismid paljunevad kõige rohkem. Voodipesu puhul on asi teisiti - see puutub otseselt kokku meie nahaga, seega on kõige parem, kui see on võimalikult looduslik, pakub õiges koguses soojust ja ei ole allergiat tekitav.

Selleks, et madrats kestaks kaua, on oluline selle eest hoolitseda, pöörates, tuulutades, puhastades ja muul viisil hooldades seda vastavalt madratsi kasutusjuhendile. Samuti on oluline ventileerida ruume, kus te magate. Samuti soovitan, et te ei hoiaks voodi all mingeid esemeid ega laseks tolmukihil koguneda. See säilitab madratsi hügieeni, tagab puhta magamiskeskkonna ja hoiab ära võimalikud terviseprobleemid, näiteks hingamisteede probleemid.

Seega ärge magage vanal madratsil, mis ei ole enam mugav ja ei vasta teie vajadustele. Äärmiselt kulunud madratsid mõjutavad negatiivselt une mikrokliimat, seega tuleks otsida uus madrats ja kui see on olemas, hoolitseda selle eest, et saaksite seda kauem nautida.