KUULA | Kuidas mõjutab üksindus meie vaimset tervist?

Eesti Naise podcasti „ Vaimse tervise heaks“ stuudios on külas kliiniline gestaltpsühhoterapeut Kaire Talviste, kes vestleb saatejuht Rita Rätsepaga üksindusest.

Nüüdisaega on kirjeldatud suure üksinduse ajastuna ning räägitud on üksinduse epideemiast maailmas. Inimesed on oma olemuselt ometi ju sotsiaalsed olendid. Saates arutletakse, mis põhjustel on inimesed ühiskonnana nii lahku kasvanud.

Samuti vestleme sotsiaalmeedia mõjust üksindusele ning uurime, millised sotsiaalsed grupid on kõige haavatavamad.

Lisaks uurime, kas üksi olemises on midagi ka positiivset? Millisel määral on üksilduse mõjutajaks inimeste enesetõhususe kasvamine?

Saates jagatakse mõtteid ja nippe, kuidas luua uued alused koosolemisele. Mida saaksime teha iseenda jaoks, et tulla üksildusest välja?

Head kuulamist!