KUULA | Trauma tagajärjed nii psüühikas kui ka käitumises ei kao iseenesest, need korduvad

Traumaatiline sündmus jätab pöördumatu jälje inimese hinge. Mis juhtub kui traumad jäävad läbi töötamata?

Toome teieni uuesti Eesti Naise podcast’i „Vaimse tervise heaks“ kõige kuulatuma osa, milles saatejuht Rita Rätsepp ning kliiniline psühholoog–psühhoterapeut Kaia Kastepõld-Tõrs räägivad, milline on trauma käsitlus ja kui teadlikud inimesed sellest on.

Mis on trauma? Kaia Kastepõld-Tõrs selgitab saates, mis on traumaatiline sündmus ning milline on selle mõju inimesele ja tema lähedastele.

Kas lapsepõlves kogetud traumaatilised kogemused võivad mõjutada täiskasvanueas trauma kogemist? Mis on päästikud ja kuidas neid märgata, neid lahendada? Mis juhtub kui traumad jäävad läbi töötamata? Mis on mälusähvatused?

Saates käsitletakse ka lähisuhtevägivallast tingitud traumat, puudutatakse raskest haigusest või õnnetuse tagajärjel tekkinud traumakogemust.

Trauma tagajärjed nii psüühikas kui ka käitumises ei kao iseenesest, need korduvad. Vestluses rõhutatakse abi küsimuse vajadust traumaatilise kogemuse lahendamisel, sest traumat ei tohi jätta enda sisse.

Saatejuht jagab ka oma toimetulekustrateegiat: pöördeliste sündmuste keskel ela päev korraga!