KUULA | Pereterapeut Kätlin Konstabel: igaüks soovib tunda, et ta kuulub kuhugi ja on väärtustatud

„Eesti Naise“ podcast'is „Vaimse tervise heaks“ räägivad saatejuht Rita Rätsepp ning psühholoog ja pereterapeut Kätlin Konstabel, miks me vajame kuuluvustunnet ja mida siis ette võtta, kui tunneme, et me ei kuulu mitte kuhugi.

Kuuluvustunne on vaimse tervise üks alustalasid. Mida teeb inimesega teadmine, et ta ei kuulu kuhugi? Millest võiks inimene alustada, kui ta niimoodi tunneb? Kui palju mõjutavad lapsepõlve kogemused, et inimesel on raske kuuluvustunnet saavutada, ja mida saab inimene ise ette võtta, et seda mustrit muuta.

Kuidas aitab või pärsib internet ja sotsiaalmeedia kaasa kuuluvustunde tekkimisele? Mis on „kõlakamber“?

Saatekülaline jagab mitmeid praktilisi nõuandeid, kuidas toetada kuuluvustunnet lastel, täiskasvanutel, eakatel ja erivajadusega inimestel.