Esinemise oskus on meis kõigis olemas, see tuleb vaid üles leida. 11 soovitust, kuidas esinemishirmust üle saada

Koomik Jerry Seinfeldi nali, et inimesed oleksid matustel pigem ise kirstus kui peaksid kõnet, põhineb teaduslikul alusel. Uuringud kinnitavad, et esinemist kardetakse rohkem kui surma.

Eesti Naine paneb end kirja Edu Akadeemia koolitusele „One Talk Away“, et koos tuntud avaliku esinemise õpetaja Eric Edmeadesega (51) rambipalavikule sügavalt silma vaadata.

Esinemine hullem kui surm

Avaliku esinemise õppejõud Janek Tuttar kordas mõne aasta eest, kui esinemishirmu teemal magistritööd tegi, 1970. aastal Ameerikas läbi viidud Dwyeri ja Davidsoni uuringut. Vastajatele jagati nimekiri levinumatest hirmudest, 14 hirmu hulgast tuli valida enda jaoks suurim. Vastupidiselt Tuttari lootusele kunagise uuringu tulemusi kummutada, napsas avalik esinemine teiste hirmude ees taas esikoha. Surmahirm jäi viiendaks.

Kust see hirm tuleb ning miks seda nii keeruline taltsutada on? Kuidas on võimalik, et Eric Edmeades, kes aastaid tagasi ei suutnud üle kahe inimese ees üles astuda, naudib nüüd pingevabalt kümne tuhande pealise publiku ees esinemist?

Eric tunnistab, et kui keegi oleks tal sundinud omal ajal nii suure publiku ees suud avama, oleks ta hirmust lihtsalt surnud. „Kui aastaid tagasi mind publiku ette kutsuti, ütlesin automaatselt ei ja tõin vabanduseks näiteks hambaoperatsiooni,“ meenutab Eric naerdes.