2. Sisemine kell mõjutab meie uneaega – isegi nädala lõikes. Nendes maades, kus on kombeks siestat pidada, harjub organism igapäevase tunni-kahese lõunaunega ja lühema voodiajaga öösel.

Loe edasi juba unevajadusest ja -sügavusest, norskamisest ning mis on pühapäeva insomnia?

Jaga
Kommentaarid