• A-vitamiin, mida leidub kõrvitsas, porgandis, õuntes, spinatis, banaanides, piimatoodetes ja sarapuupähklites
  • B-grupi vitamiinid, mida leidub maksas, pärmis, täisteratoodetes, juustus ja pähklites
  • C-vitamiin, mida leidub tsitrus- ja aedviljades, metsamarjades
  • E-vitamiin, mida leidub taimeõlides, pähklites, seemnetes ja teraviljades

Rohkem informatsiooni leiad värskest ajakirjast Naised!

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid