Nipid meestele: kuidas alasti võimalikult hea välja näha
Tähtsal õhtul loobu kitsastest riietest
Sinu rõivavalik mõjutab küllaltki palju seda, millisena ka alasti välja näed. Riided, mis on veidi liiga kitsalt vastu ihu pressitud, jätavad nahale piinlikke jälgi. Seetõttu jäta liigkitsad teksad ja kõhtu nöörivad püksid kappi ning vali hästi istuvad ja veidi hingamisruumi jätvad rõivad.
Mängi valgusega
On mõistetav, et vaatepilti partneri seksikast kehast ei taha ega saa sa pimedas nautida. Samas aga ei näe keegi, kaasa arvatud sina ise, ülivalgustatud ruumis kuigi hea välja. Nii et vali mahedam või isegi ainult küünlavalgus, et luua pehmet kuldset sära, mis peidab väiksemad iluvead ja parandab ka jumet. Ühtlasi vaimustub neiu ka sinu romantilistest sammudest.
Ära istu alasti
Loomulikult on istuda mugavam kui seista, kuid selline asend surub kogu keskkohta kogunenud rasva nähtavale, eriti, kui lösutad asendis, mis toob kõhule ebameeldivad voldid. Tegelikult on see ilmselt üks ebaatraktiivsemaid võimalusi end alasti näidata. Vähestegi musklite ja lihaste näitamiseks seisa püsti või veel parem — heida pikali. Õnneks on piisavalt horisontaalseid ja vertikaalseid positsioone, mis rahuldavad küllaldaselt nii sind kui ka partnerit.
Lõhna hästi
Järgmine nõuanne alasti olemise juures puudutab lõhnu. Naised kasutavad paarilise valikul lõhnataju, nii et ära iial alahinda oma lõhna tähtsust vastassugupoole hulgas. Kasutades lõhna, mis täiustab sinu enda kehaaroomi, julgustab see naist kutsuma sind enda poole ööd veetma. Lisaks aitab hea lõhn, kui oled alasti, luua sinust naisele mulje kui atraktiivsest ja imepärasest armastajast.
Seisa sirgelt
Längus seismine ei näita sind mitte ainult küürakana, vaid loob ka mulje, et oled lühem ja paksem kui tegelikult. Vastukaaluks aitab sirge kehahoid luua lamedama kõhu, nii et tundud pikem ja saledam, õlad paistavad laiemad ja rind tugevam. Uhkelt seistes kujuta ette nööri, mis jookseb läbi su keha ning tõmbab sind peast üles.
Väldi õlut
150 kaloriga pudeli kohta on õlu üks kaloririkkamaid alkohoolseid jooke. Lisaks on see täis süsivesikuid, mis tähendab, et keha käsitleb neid kui suhkrut — lihtsat energiaallikat, mille tulemuseks on aeglasem ainevahetus. Veelgi enam, süsihappegaas õlles põhjustab tursumist ning muudab su keha ja näo punsunuks.
Tark valik on kohtingul õlu kõrvale jätta, eelistades veini või muud alkoholi. Samas pea meeles, et alkoholiga ei liialdaks, muidu ei ole sinu masin enam vajadusel sõiduvalmis.
Joo piisavalt
Alasti olles on kõik, mida sa „kannad“, sinu nahk. Niisiis on oluline see vormis hoida ning seda aitab teha piisav vedeliku tarbimine. Esiteks aitab see rakke toita, mis hoiavad kortsud näost eemal, lisaks muudab vedelikupuudus naha kuivaks ja kestendavaks, kuid piisavalt vett juues on sul pehme ja sile nahk. Ole aga ettevaatlik kaloririkaste jookidega nagu näiteks mahl. Vali pigem ikkagi vesi või mõni kalorivaba spordijook, seda eriti siis, kui tavaline veemaitse liiga igav tundub.
Eemalda ebameeldivad kehakarvad
Kuigi naised eeldavad meestelt teatud koguses kehakarvu, võib teadmine, et uus armastatu on King Kong siiski tappa nende iha. Enne suurt õhtut vaata oma kehakarvad kriitilise pilguga üle ja eemalda need, mis üleliigsena tunduvad. Kõik seljakarvad peavad minema ning kui sul on erakordselt karvane rind, kaalu ka nende eemaldamist või vähemalt trimmimist. Kellelegi ei tee halba ka väike kärpimine allpool, mis võib sinu tähtsale kehaosale kohe sentimeetri juurde anda. Pea aga meeles, et raseerimise ja vahatamisega ei tasu liiale minna, kuna naisi hirmutavad mehed, kellel on vähem karvu kui neil endil.
Piira söömist ja väldi valget toitu
Pool lahingust „kuidas alasti hea välja näha“ on juba võidetud, kui sinu dieet koosneb kvaliteetsest lihast, juur- ja puuviljadest, täisteratoodetest ning kiudainetest. Sa peaksid suutma vältida suhkrut, jahu ja teisi valgeid, rafineeritud toiduaineid nii palju kui võimalik. Kuumal kohtingul hoidu neist eriti kaugele, kuna need toiduained hoiavad vedelikku kinni ehk teisisõnu põhjustavad sulle vaid loetud tundidega ebaatraktiivse ja paisunud vöökoha.
Treeni enne väljaminekut
Umbes 20-30-minutiline treening enne kohtamist toob su musklid järgmisteks tundideks eriti hästi esile. Parima tulemuse saad isegi lühikese ajaga kõrge intensiivsusega treenides ning sellest tulenev endorfiinilaine tõstab sinu keha enesekindlust, lisaks muidugi ka tüdruku arvamust sellest, kuidas sa alasti välja näed.
Allikas: Askmen.com
