Parem uni, vähem stressi, rohkem energiat ja rõõmsam meel vaid kuu ajaga! Tee nii ja saavutad selle kõik

Nagu Steve Jobs ettevõtluse alustamise ja juhtimise kohta ütles: „See on nii raske. Annad sellele nii palju oma elust. On nii raskeid hetki, et enamik inimesi loobub. Ma ei süüdista neid – see on tõesti raske.“

See on ettevõtluse psühholoogiline hind. Füsioloogiline hind võib aga olla sama karm. Seetõttu ütles Jobs, et suur osa sellest, mis eraldab edukaid ettevõtjaid edututest, on puhas visadus.

Sama põhimõtet saab rakendada ka oma tervise ja enesetunde parandamiseks. Mis oleks, kui ütleksime, et kuu ajaga saaksid parema une, vähem stressi, rohkem energiat, madalama vererõhu ja parema tuju? Kas oleksid valmis seda proovima?