KUULA SAADET | Kas kriis on kaos või kriis on areng?
Eesti Naine podcast'is “ Vaimse tervise heaks” on seekord saatejuht Dali Getter Karat ja saatekülalise toolil istub psühholoog Rita Rätsepp.
Iga inimese elus tuleb ette probleeme ja muresid, mis tekitavad stressi ja võivad viia psüühilise kriisini. Saates räägitakse, mis on kriis ja kas kriisis võib olla ka midagi positiivset, head ja kasulikku.
Räägitakse läbi kriisi erinevad etapid ja arutletakse, miks inimene kriisi vajab. Kuidas ühe jaoks võib kriis olla raske olukord ja teisele hoopis huvitav väljakutse? Igas kriisis omandatakse mingeid oskusi ja saadakse tugevamaks, et elada üle järgmisi stressirohkeid olukordi. Mida teadlikumalt on inimene kriise kogenud, seda kergemini tuleb ta ka järgmisest kriisist välja. Mida tähendab “ Varu enne maru” vaimse tervise kontekstis?
Saates puudutatakse ka praegu toimuvat sõda ja sellega kaasnevat kriisi. Head kriisi ei tohiks kunagi lasta kaotsi minna! Saates räägitakse, kuidas ja mida märgata ja mida ette võtta, et elus ette tulevaid kriise teadlikumalt läbi elada.
