Heidit Kaio vananemise peatamisest: olen küllalt näinud neidki, kes võtavad end kokku alles keskeas ja tulemus on imeline

On ju nii, et mõned meist näevad välja vanemad kui teised, kuigi passis on number sama. Osa on aga suisa sellised, kellest aimad, et 35 ta enam pole, aga midagi täpsemat ei oska ka arvata.

Kiireim tee vananemise nõlvast alla on teha enese­hinnang oma vaenlaseks. Kõige sügavamad kortsud näos ja vohavam pekk kõhul tekib iseenda kujutluses. Mitte kellegi teise.

Kuidas aga ennast lisaks heatahtlikule mõtlemisele hoida? Esiteks: armasta ennast ja oma keha, tunne end oma kestas rahulolevalt. Siin aitab hea mõttemäng...