Muusika kui ravi

Muusika on ajaviide, aga ka vaimse tervise hoidja ja taastaja. Saates räägitakse, kuidas muusika töötab inimesega füüsilisel tasandil. Muusika on ka eneseväljendus. Kuidas ennast muusika abil tühjaks laadida, kui sõnadest jääb puudu? Milline mõju on hääle tekitamisel inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele? Õige muusika õigel ajal annab jõudu ja teeb tugevaks. 15–20 minutit muusikat võiks kuuluda igasse päeva, et hoida end vaimselt erksana.

Kuula põnevat episoodi Delfi Taskust