28.05.2020, 09:55
Magneesium – eluliselt vajalik mineraalaine
Vahest oled märganud, et pärast korralikku trenni kimbutavad mõnikord valusad jalakrambid või surevad öösiti käed. Tegemist võib olla magneesiumipuudusega, mis kipub tekkima eriti neil, kes on füüsiliselt hästi aktiivsed.
FOTO:
Kui mõnikord kimbutavad valusad jalakrambid või öösiti surevad käed võib tegemist olla magneesiumipuudusega. Kas sellele leidub abi?