14 FAKTI | Millest tekib ja kuidas saada kontrolli alla kõrge vererõhk?
Kõrget vererõhku sageli ei näe ega tunne, ent ometi on vererõhunäitajad võtmetähtsusega tervise hindamisel. Inimesel võib aastaid olla liiga kõrge vererõhk, ilma et ta ise seda märkaks või see teda segaks. Miks siis selle ümber lärmi lüüa?
1. Kõrge vererõhk näitab, et süda peab tegema rohkem tööd, et suruda verd läbi soonte. Rohkem tööd tähendab suuremat lihast. Kui muidu on suurem lihas uhkuseasi, siis südame puhul võib see kaasa tuua elu noaterale seadvad haigused. Kõrge vererõhu tõttu kahjustuvad veresooned. Asja teeb veelgi halvemaks see, kui veresoontesse hakkab kogunema kolesterooli – kitti, mis omakorda viib ateroskleroosi ehk lupjumiseni.
2. 90–95 protsendil kõrge vererõhuga inimestest on tegemist esmase hüpertensiooni ehk kõrge vererõhuga, mida ei tekita mõni teine haigus või ravim. Enamik eksperte on seisukohal, et sel on palju põhjusi, millest kõiki ei osatagi veel kindlaks teha. Eri inimestel on need tegurid erinevad. Mõnel piisab toidu soolasuse piiramisest, et vererõhk kontrolli alla saada, teisel kehakaalu vähendamisest.
