VIDEO: Kria hatha jooga õpetaja Anne-Ly Naukas jagab nõuandeid stressist vabanemiseks

Me kõik vajame pärast kiiret ja väsitavat tööpäeva väikest lõõgastusmomenti. Krija hatha õpetaja Anne-Ly Naukas jagab videos õpetusi, kuidas väikese ajaga stressist lahti lasta ning muremõtted peast visata. Vaata ja proovi järgi!

Selle suve Joogafestivalil on esindatud 14 põnevat joogastiili, parimad õpetajad, väemuusika, bazaar ja lasteprogramm. Osta pilet siit https://shop.ticketpro.ee/et/external/link?ei=2396&af=1101

Haapsalu linnusehoovis on igal täistunnil kavas uus esineja, palju muusikat ja vaheldust. Algajate joogatundideks on avar kaunis saal ning kultuurikeskuses ohtralt loenguid ja töötubasid. Joogafestivali teemaks on sel aastal “Heli ja vaikus”, peaesineja India juurtega Rudra Shivananda USAst, välisesinejad on ka tantraõpetajad Shashi ja Kiya, joouusik Ram Singh, tantsujooga õpetaja Sat Darshan ning õhtuse tantsuraputuse juhendaja Magalie Bonneau. Kokku on kavas üle 40 sündmuse mitmes paigas üle Haapsalu.