Personaaltreener Kaido Leesmann inimeste sagedasest suhtumisest jõusaalis: üksinda treenides on seetõttu lihtsam loobuda

Kõige raskem samm ükskõik, millisel teekonnal, on alati alustamine. Nii jääb sageli ka treeningutega alustamine just selle esimese sammu taha pidama.

Oma aastatepikkuse treenerikogemuse põhjal kinnitab Leesmann, et ka järjepidevust on koos treenides kergem saavutada. „Kellegagi koos treenides pead sa oma treeningutele mittetulemisest teavitama lisaks treenerile ka oma sõpra, kuid see ei ole sugugi meeldiv. Üksinda treenides on seetõttu lihtsam loobuda,“ märgib Leesmann.