Täis põis võib tõsta vererõhku. Mida peaks teadma koduse vererõhu mõõtmise kohta, et tulemus oleks võimalikult täpne?

Naisteleht tuletab meelde, et vahetult enne vererõhu mõõtmist ära joo kohvi, teed ega alkoholi ning hoidu suitsetamisest. Aga mis on veel mõned üllatuslikud faktorid, mis võivad õiget tulemust mõjutada?

• Käi enne tualetis – täis põis võib tõsta vererõhku.

• Aseta käsi lauale või muule tasasele pinnale nii, et mansett oleks südame kõrgusel, rippuv või lihaspinges käsi võib tulemust mõjutada.

• Parima täpsuse saavutamiseks tee kaks mõõtmist ühe-kaheminutiliste vahedega ja arvuta saadud tulemuste keskmine.

• Mõõda kindlatel aegadel (nt hommikul ja õhtul), sest vererõhk kõigub päeva jooksul – see on loomulik.

  Loe pikemalt edasi Naistelehest.