„See, mida me sööme, mõjutab meie und, une etappe ja ööune kvaliteeti. Uuringud näitavad, et osa toite võivad põhjustada öist ärkamist ja mõjutada üldist und. Me hakkame aru saama toitumise, soolestiku reaktsioonide ja une vahelistest seostest,“ selgitab dr Cheri Mah.