„Lahutuse kogemine võib suurendada lapse depressiooniriski.“ Kuidas kaitsta sel keerulisel ajal laste vaimset tervist?

Martin Seligmani raamat „Õpitud optimism: kuidas muuta oma meelt ja elu rõõmsamaks“ on teos, mis pakub praktilisi nõuandeid ja teaduslikku põhjalikkust, arendades optimistlikku mõtteviisi. Raamatu peamine sõnum on, et optimism ei ole ainult kaasasündinud omadus, vaid seda saab õppida ja arendada.

Kuigi tänapäeva maailmas on lahutused ja konfliktid peredes üha sagedasemad, ei saa nende mõju lastele sageli piisavalt tähelepanu. Seligman toob välja, et lahutanud perede lapsed on reeglina rohkem masendunud kui peredes, kus vanemad on koos. Lahutuse kogemine võib suurendada lapse depressiooniriski, mõjutada tema käitumist koolis ning vähendada elurõõmu ja enesehinnangut.