Vastik pingepeavalu? Paar moodust, kuidas leevendada valu ilma meditsiinilise sekkumiseta

Viimaste aastate jooksul on üha rohkem räägitud näojoogast ja näomassaažist ning nende positiivsetest omadustest visuaalsete vananemismärkide ärahoidmisel. Näojoogat peetakse looduslikuks ja tõhusaks viisiks, millega nägu toonuses hoida ja kortsusid vähendada. Kas teadsid, et lisaks sellele aitab näojooga ka mitmete erinevate tervisemurede korral?

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik jagab praktilisi nõuandeid, kuidas näomassaaž ja näojooga saavad meie nahka ja lihaseid noorusliku ning värskena hoida ja kuidas leevendada pingepeavalu.