Selg valutab ja silmad on kehvast unest paistes. Teeme selgeks, milline on parim magamisasend sinu tervisele

See, kuidas sa igal ööl magad, mõjutab otseselt sinu üldist tervist. Selili ja kõhuli magamine võib põhjustada terviseprobleeme.

Külili magamine on üks tervislikumaid magamisasendeid. Selle eelised võivad hõlmata järgmist: