Chia seemnete uus trend: kas tõesti suurepärane näljapeletaja või terviserisk sinu kõhule?

Mis sulle meenub, kui mõtled chia seemnete peale? Vahest puding? Mõni ilus magustoit?

Mõne inimese jaoks on see hommikusöök, nimelt on nad hakanud neid pisikesi seemneid vette panema ja jooma, et nälga peletada. Vähemalt nii nad ütlevad. Kuid kas sellel on ka tõepõhi all ja kas see on tõesti nii ohutu?