Jälle ei viitsi trenni minna? Kümme viisi, kuidas end liigutama motiveerida

Päikeselised ja soojad suveilmad on andnud täiusliku vabanduse, miks trennisaali jõuda, siis tuleb enda liigutamine ka suvel kasuks. Kust leida jõudu, tuge ja motivatsiooni seda teha?

Siin on kümme nippi, kuidas end paremini motiveerida.

1. Mine trenni, kuhu lubasid, et sa kunagi ei lähe.