Soovid elada võimalikult kõrge eani? Üle 100-aastaste ühised jooned, mis on aidanud neil nii kaua elada

Tavaliselt on väga vanadel inimestel ühiseid harjumusi, nagu tervislik toitumine, hea töö- ja eraelu tasakaal ning aktiivne olemine. Kuid üle 100-aastaste eludes on ka suuri erinevusi.

Maailma vanimate inimeste lugusid koguva organisatsiooni LongeviQuest tegevjuht Ben Meyers ja ettevõtte Ladina-Ameerika teadusuuringute president Fabrizio Villatoro on rääkinud üle tuhande 100-aastase inimesega, samuti nendega, kes on 110-aastased või veelgi vanemad.

Meyers ütles, et vanemad kui 100-aastased, kellega nad on üle maailma rääkinud, on üldiselt väga positiivsed. Positiivne ellusuhtumine oli tervena vananemiseks üks suurimaid näpunäiteid, mida tema ja Villatoro Business Insiderile jagasid.