Plaanid suitsetamisega lõpparve teha? Siin on viis soovitust, mis aitavad selle ka saavutada

Oled pikalt mõelnud, et tahaksid oma ebatervislikust pahest lahti saada? Kõige parem oleks kohe maha jätta, kuid mõne soovituse järgimine võib selle teekonna lihtsamaks teha.

Aasta algus on hea aeg uue ilusa suitsuvaba elu alustamiseks, et valida tervislikum ja õnnelikum elu. Kui tunned siiski, et lihtsalt loobumine on võimatu, on ehk kasu järgmistest soovitustest.

Ära lükka loobumist edasi, tee seda kohe