14 asja, mida peaks teadma kaalulangetusest


14 asja, mida peaks teadma kaalulangetusest
Foto: Unsplash.com

Igaüks, kes on kunagi püüdnud kaalu langetada, teab, kui raske see on. Tulemuse säilitamine on aga veelgi keerulisem. Vaid 20% neist, kes on suutnud üleliigsed kilod kaotada, püsivad saavutatud kaalus enam kui aasta. Kuid õige tegutsemise korral püsib sale joon pikalt, elupäevade lõpuni.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid: