2. Valusööstud tõstavad vererõhku, samuti teised olukorrad, kus tahtmatult hinge kinni hoitakse. Ilukirjanduslik väljend “hinge kinni hoides” on täiesti eluline. Ka lihaspinge seljas võib panna hingamises tahtmatuid pause tegema. Tasub jälgida hingamisrütmi ning õppida harjutusi, mis hoiavad hingamise sügava ja sujuva.