1. Ära süüdista ennast! Enne kui üldse puhkuse­plaane pidama hakkad, tasub endas vaigistada süütunne. Hooldajatöö on raske ja pole vaja tunda end halvasti seetõttu, et sooviksid nädalaks-paariks sellest eemale saada. Ära tunne end süüdi sellepärast, et oled väsinud ja olmest tüdinud. See on normaalne! Me kõik vajame puhkust, seda enam, et puhanuna jaksad jälle rohkem ning oled meeldivam ja kannatlikum kaaslane.

2. Mõtle asjad üksipulgi läbi. Selge on aga see, et kõrges eas inimese puhul tuleb arvestada tema eripärasid. Näiteks kas ta liigub väljas, vajab liikumiseks abivahendit või veedab hoopis päevi voodis. Suur vahe on ka selles, kus inimene elab. Eraldatud ja naabriteta metsatallu vanainimest paariks nädalaks üksi ei jäta, kuid linnakorteris on see teatud tingimustel mõeldav.