Õnneliku inimese 10 reeglit
Sageli arvatakse, et raha ning elu, kus tööd pole vaja teha, ongi õnn, kuid pingutusteta elu tähendab hoopis depressiooni ning varajast kuhtumist. Et end õnnelikuna tunda, on vaja kinni pidada õnne 10 reeglist.
1. Lülita õnn sisse
Kõigil inimestel on olemas õnne sisselülitamise nupp. Mäletad, kuidas lapsepõlves koolist koju tulles valdas sind õnnetunne pelgalt seetõttu, et koolipäev sai läbi? Meenuta, mis sind lapsepõlves õnnelikuks tegi ja ilmselt tajud nüüdki kergel kujul seda rõõmu lihtsatest asjadest, mis sind toona valdas. Leia üles enda sees see nupp ning lülita see püsivalt sisse.
2. Mõista, et õnn on teekond, mitte sihtpunkt
Igaühele meist on antud elu oma alguse, keskpaiga ja lõpuga. Proovi hinnata iga sammu, iga tegevust sellel teekonnal. Kõlab klišeena, aga ela iga päeva, nagu see oleks viimane sinu elus.
3. Ela hetkes
Pole mingit põhjust oodata mingit müstilist hetke tulevikust. Täna ja praegu on need, mis sul on ning sul tuleb õnn leida just käesolevast hetkest. Naudi oma peret, ela oma unistuste elu just praegu! Tuleviku loteriivõidule panustades oled valel teel.
4. Õpi raskete hetkedega toime tulema
Ära püüa kõiki olukordi kontrollida, see pole võimalik ning rikub ainult tuju. Õnne vundamendi nurgakivi on just oskus mitte lasta end kergesti heidutada ning loobuda soovist kõike kontrollida. Liigne kontrollivajadus suretab õnne ning tekitab frustratsiooni.
5. Sõnasta oma elu mõte
Kui tunned oma väärtusi ning leidnud siin elus oma niši, oled palju tõenäolisemalt rahulolev ja õnnelik. Mõtle hoolega järgi, mis paneb su südame tõeliselt laulma ja liigu sinna suunas.
6. Sea omale sihid
Mõistlikud, kättesaadavad sihid tähendavad lootust ja on õnne allikaiks. Need innustavad sind hommikul voodist välja tulema. Õnnelikel inimestel on nii lühiajalised kui pikaajalised eesmärgid, mille poole püüelda, kuid siiski mitte iga hinna eest, vaid mõistlikkuse piires.
7. Märka lihtsuse imet
Võta omale aega igas päevas, märka ja naudi kõige lihtsamaid asju, mis sind rõõmustavad, olgu selleks siis linnulaul, taluvõi maitse, kallistus, spontaanne tantsusamm või miski muu.
8. Anna ja sulle antakse
Anna endast nii palju kui võimalik. Oma eesmärkidele, endale puhkuseks, teistele abiks ja rõõmuks ning sulle tasutakse suurte õnnekoormatega – selline on universumi seadus
9. Õnn ei tule pere arvelt
Väga suured saavutused tulevad alati koos ohvritega ning sageli jäetakse teisele kohale lapsed ja pere, kui enesestmõistetavad väärtused. Päeva lõpuks ei tähenda aga saavutused midagi, kui sul pole neid kellegagi jagada.
10. Ära lase minevikul varjutada tulevikku
Sinu minevik on läbi, ükskõik, mis ka ei juhtunud. Palju vett on sest ajast merre voolanud. Sinu kätes pole võimu olnut muuta. Loobu tagasi vaatamast ning olnu pärast muretsemast. Keskendu sellele, mida suudad muuta ja saavutada täna.