Sega 200 g maitsestamata jogurti, või veel parem, Kreeka jogurti sisse kuhjaga teelusikatäis mett, tükelda magusaks juurde veel 3-4 datlit. Lisaks peotäis kookoshelbeid ning meelepäraseid seemneid, näiteks linaseemneid. Soovi korral võid lisada ka erinevaid marju, talvisel hooajal külmutatud marju.

Kui oled seda proovinud, jääd kindla peale sõltuvusse!