17 kõige enam ja kõige vähem sõltuvust tekitavat toitu

Uuringud on näidanud, et kõige rohkem sõltuvust tekitavad töödeldud valmistoidud. Reeglina on neis palju suhkrut, rasva või mõlemat.

Siin on 18 kõige rohkem sõltuvust tekitavat toitu, sulgudes olev number näitab sõltuvuse indeksit skaalal 1-7.

1. Pizza (4.01)
2. Šokolaad (3.73)
3. Kartulikrõpsud (3.73)
4. Küpsised (3.71)
5. Jäätis (3.68)
6. Friikartulid (3.60)
7. Juustuburger (3.51)
8. Limonaad (3.29)
9. Kook (3.26)
10. Juust (3.22)
11. Peekon (3.03)
12. Grillkana (2.97)
13. Sõõrikud (2.73)
14. Popkorn (võiga) (2.64)
15. Hommikukrõbinad (2.59)
16. Kummikommid (2.57)
17. Praeliha (2.54)

Kõige vähem tekitasid uuringute järgi sõltuvust töötlemata toiduained.

1. Kurk (1.53)
2. Porgand (1.60)
3. Oad (1.63)
4. Õunad (1.66)
5. Pruun riis (1.74)
6. Brokoli (1.74)
7. Banaan (1.77)
8. Lõhe (1.84)
9. Mais (1.87)
10. Maasikad (1.88)
11. Müslibatoon (1.93)
12. Vesi (1.94)
13. Kreekerid (2.07)
14. Soolakringlid (2.13)
15. Kanafilee (2.16)
16. Munad (2.18)
17. Pähklid (2.47)