25.09.2015, 08:30
Pereõde soovitab, kuidas võidelda nohu ja köhaga
Haapsalu perearstikeskuse pereõde Reeli Tilk soovitab, kuidas nohust ja köhast jagu saada.
FOTO:
NOHU
- Hooldage nina pidevalt merevett sisaldavate ninaspreidega, nuusake, üks ninapool korraga, määrige rinnale eeterlikke õlisid sisaldavat salvi.
- Kui nina kinni, siis kasutage nina limaskesta turset alandavaid ninaspreisid või nohutablette.
KÖHA
- Sooja auru, nagu vanasti tehti, võib teha siis, kui ei ole palavikku.
- Jooge palju sooja jooki, kasutage rögalahtistavaid ravimeid. Hea oleks määrida rinnale eeterlike õlidega salvi või hanerasva.
Mida saabuval viirustehooajal haigestumise ennetamiseks ette võtta, sellest loe pikemalt SIIT.