Pereõde soovitab, kuidas võidelda nohu ja köhaga

 (6)
Pereõde soovitab, kuidas võidelda nohu ja köhaga
Foto: Panthermedia, Scanpix

Haapsalu perearstikeskuse pereõde Reeli Tilk soovitab, kuidas nohust ja köhast jagu saada.

NOHU

  • Hooldage nina pidevalt merevett sisaldavate ninaspreidega, nuusake, üks ninapool korraga, määrige rinnale eeterlikke õlisid sisaldavat salvi.
  • Kui nina kinni, siis kasutage nina limaskesta turset alandavaid ninaspreisid või nohutablette.

KÖHA

  • Sooja auru, nagu vanasti tehti, võib teha siis, kui ei ole palavikku.
  • Jooge palju sooja jooki, kasutage rögalahtistavaid ravimeid. Hea oleks määrida rinnale eeterlike õlidega salvi või hanerasva.

Mida saabuval viirustehooajal haigestumise ennetamiseks ette võtta, sellest loe pikemalt SIIT.

Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare