Pereõde soovitab, kuidas võidelda nohu ja köhaga

 (6)
Pereõde soovitab, kuidas võidelda nohu ja köhaga
Foto: Panthermedia, Scanpix

Haapsalu perearstikeskuse pereõde Reeli Tilk soovitab, kuidas nohust ja köhast jagu saada.

NOHU

  • Hooldage nina pidevalt merevett sisaldavate ninaspreidega, nuusake, üks ninapool korraga, määrige rinnale eeterlikke õlisid sisaldavat salvi.
  • Kui nina kinni, siis kasutage nina limaskesta turset alandavaid ninaspreisid või nohutablette.

KÖHA

  • Sooja auru, nagu vanasti tehti, võib teha siis, kui ei ole palavikku.
  • Jooge palju sooja jooki, kasutage rögalahtistavaid ravimeid. Hea oleks määrida rinnale eeterlike õlidega salvi või hanerasva.

Mida saabuval viirustehooajal haigestumise ennetamiseks ette võtta, sellest loe pikemalt SIIT.

EN95