Alkohol ei ole peamine maksahaiguste põhjustaja

 (12)
Alkohol ei ole peamine maksahaiguste põhjustaja
Magusate jookidaga saab organism märkamatult palju suhkrut.Foto: Rauno Volmar

Kõik teavad, et alkohol on maksa suur vaenlane. Tõsi, etüülalkohol on tõesti maksale halb. Statistika järgi ei ole aga alkohol peamine maksahaiguste põhjustaja. Peamine on n-ö mittealkohoolne haigus steatoos, kui maksas on liiga palju rasva. See ei ole veel ohtlik, aga maksa tõsise rasvumisega kaasneb ka põletik. Selle haiguse üks põhjustaja on vale toitumine.

Kõige halvem on maksale täiesti tavaliste toiduainetega sisse söödav segu: loomsed rasvad ja kergesti omastatavad suhkrud. Viimased on isegi rasvadest ohtlikumad ja kõige hullemaks neist peetakse fruktoosi ehk puuviljasukrut. 

Rasvad ja suhkrud koos põhjustavad maksas samasuguseid muutusi nagu alkohol. 

Haigused kulgevad erinevalt, aga võivad viia samade tagajärgedeni - tsirroosi või vähini.

Seotud lood:

Eksperiment näitas, et maksa rasvumiseks ei ole vaja muud kui süüa kõigest kuu aega kogu aeg kiirtoitu.

Samasuguse tulemuse annavad lisaks kiirtoidule ka muud rasvased ja magusad toidud. Häda on ka
selles, et paljud vorstitooted ja poofbarikaadid sisaldavad nn varjatud rasvasid.

Ja suhkrurikkad pole ainult maiustused, vaid suhkrut lisatakse peaaegu kõigisse jookidesse ja kastmetesse. 

Loe veel

Kõige tähtsam on piirata gaseeritud värviliste jookide, mahlade, magusa tee ja kohvi ning õlle tarbimist, sest sealt omandab organsim suhkruid kõige kiiremini.

AiF

 

Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare