KATI: on olnud keerulised ajad

Vahepeal on möödunud päris palju aega. On olnud tõuse ja mõõnu. Ning see vahepealne aeg on olnud keeruline.

Olen olnud segaduses, mida süüa, kui palju, millal jne. Käsi justkui iseenesest tahaks haarata magusa järgi. Olen liialt järgi andnud. Kommid mulle tõesti enam ei meeldi, aga on ju veel koogid, saiakesed, tordid… Olete tundnud seda tunnet, et ma pean seda kooki saama kohe ja hästi palju? Tegin perele esimestest rabarberitest kooki Tosca kattega. Mis te arvate, kes selle enamasti ära sõi? Jah, mina olin see. Loomulikult tundsin ma ennast pärast väga halvasti. Olin nördinud enda käitumises. Saanuksin piirduda ju ühe tükiga… Aga mis tehtud, see tehtud. Sain ka „preemiaks“ väikse kaalutõusu, mis kurvastas veelgi. Nüüdseks olen enda jaoks asju selgemaks mõelnud. Leidsin uue hingamise trennis. Naudin jõutrenne, mis muidugi aitavad keha ilusamaks muuta, aga kaalu muutusele tõhusalt kaasa ei aita. Katsun rõõmu tunda sellest, et keha näeb treenitum välja, kuigi kaal on sama. Kõigele vaatamata ei ole ma lootust kaotanud ning alla ei kavatse anda!

Teele Teder, toitumisnõustaja: 
Kati soovkaal eksperimendi lõpuks: miinus 10 kg 
Eksperimendi neljas nädal: +2 kg
Katile soovitatud toidulisand: Chilli Burn. Loe sellest lähemalt SIIT!