NB! Kommentaarid on avaldatud lugejate poolt. Kommentaare ei toimetata. Nende sisu ei pruugi ühtida toimetuse seisukohtadega. Kui märkad sobimatut postitust, teavita sellest moderaatoreid vajutades linki "Sobimatu"!
Järjesta: Vanemad Uuemad Parimad
31.10.2015 19:44
Kõik nagu pea Ok. Ainult kust see jutt, et kala õli tõstab vererõhku. See peab ikka päris rämps õli olema. Mida aga kindlasti siin peab teadma: oomega 3 rasvhappeid on erinevaid. Linast saadav on ALA, kalast saab aga DHA ja EPAd mida inimesel vaja on. ALAst peab keha ise hakkama seda ümber sünteesima ja selleks on vaja veel mitmete teiste ensüümide olemasolu. Võib juhtuda, et vitamiinidest ja mineraalidest vaene keha seda tööd teha ei suuda ja jääb ka vajalik oomega 3 kätte saamata.
03.11.2015 21:24
Linaõli tugevdab immuunsüsteemi,ennetab vähkkasvjaid ja mõjub hästi ka veresoonkonnale,kuna on looduslik verevedeldaja.Eriti hästi mõjub linaõli ja -jahu aga seedetegevusele,kuna kümnendik linajahust on mittelahustuv kiudaine,mis puhastab organismi jääkainetest.Linaseemnejahus sisalduvad lignaanid (limaained) tervenavad seedekulglat ja reguleerivad ainevahetust rakutasandil.Toitumisteadlased väidavad,et kuni 70 % inimese immuunsüsteemist sõltub seedetrakti toimimisest ja soovitavad ühele täiskasvanud inimesele tarvitada 30-40 grammi linaseemnesaadusi päevas.
Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega